Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
202.2 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
2990 kcal
|
Fat: 154.97g | Prot: 161.56g | Carb: 231.82g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Домик в деревне Сливки 20%, Повна Чаша Сметана 20%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабкины Семечки Семечки, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ulker Albeni, Домик в деревне Сливки 20%, Сметана 20%, Курица Вареная, Mamba Жевательные Конфеты. Dinner: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: МарС Шоколадный Батончик, Останкино Колбаса Любительская . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|