Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 60.10g | Carb: 197.28g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fleur Alpine Каша Овсяная . Lunch: Суши Шоп Запечённый Набор, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Суши Шоп Ролл Калифорния . Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Цезарь Ролл, Капучино. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvenino's weight history
|