|
Плюсанула. Сорвалась вечером на 2 авокадо и красную фасоль вареную. Сегодня посижу на белках
|
172.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 168.51g | Carb: 179.53g.
Breakfast: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Garibaldi Окорок "Пикник" Копчено-Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Garibaldi Окорок "Пикник" Копчено-Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|