Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
|
2369 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 128.25g | Carb: 274.09g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Брест Литовск Творог 3%, Золотая Пашня Геркулес, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Свиная, Мистраль Гречка Отварная, Лечо. Dinner: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Черемушки Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|