Andreas Kunz's Journal, 05 November 2019

👋😄 Guuuten Moooooorgen! Grüße aus der Kardiologischen Praxis, mal schauen was mein Herzchen so macht...
181.7 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
983 kcal Fat: 25.76g | Prot: 31.99g | Carb: 159.31g.   Breakfast: Milch (Vollmilch), Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Banane. Lunch: Burrito mit Bohnen und Käse. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Äpfel, Honig, Milch (Vollmilch). more...
3925 kcal Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 12.3 lb a week

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Comments 
Guten Morgen ☕🍀, drücke dir die Daumen, dass alles gut ist👍. Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋 
05 Nov 19 by member: keblu
Moin, drücke dir die Daumen, dass das Ergebnis positiv ist nach der Untersuchung. 😊 
05 Nov 19 by member: Pinguin1512
😄👌 Alles gut! Das Radeln hat sich ausgezahlt! Letztes Jahr 250Watt, heute 300Watt. Ich freue mich!  
05 Nov 19 by member: Andreas Kunz
Moin Cherusker, Daumen drücken hat sich wohl erledigt, dann freu ich mich halt einfach für Dich mit :D 
05 Nov 19 by member: minuskel
Herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung und der damit verbundenen Gesundheit !! 😄😊 
05 Nov 19 by member: Eiswagen
Prima zur immer besser werdenden Gesundheit 😊 
05 Nov 19 by member: Pinguin1512
Glückwunsch 👍 👍 👍  
05 Nov 19 by member: Tiemar
Das klingt sehr gut 👍 Freut mich, dass es ein positiver Besuch beim Kardiologen war 😊😊 
05 Nov 19 by member: Jenniii-25
Das ist ja super!  
05 Nov 19 by member: sternspucke
Super - freue mich sehr für dich 👍😊 Ich wäre schon mit deutlich weniger zufrieden... 🙈 
05 Nov 19 by member: wuschel_75
👋😄 DANKE 🙏 Es ist ein sehr schönes Gefühl, ein Teil dieser Gemeinschaft zu sein!  
05 Nov 19 by member: Andreas Kunz
Glückwunsch! Die Mühe lohnt sich 👍 
05 Nov 19 by member: geniesserin2017
Freut mich für dich, dass deine Werte nach👍 schnellen 
05 Nov 19 by member: Seybo
Herzlichen Glückwunsch zum guten Zustand des Herzchens. Der Sport zahlt sich aus, das ist doch topi👍🏻 
06 Nov 19 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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