Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
3062 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 107.83g | Carb: 406.36g.
Breakfast: Сахар, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Чуду. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мандарины. Dinner: Coca-Cola Кола, Тануки Роллы Филадельфия, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия , Груша, Мандарины, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eldamada's weight history
|