Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 99.19g | Carb: 206.26g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Молоко 1,5%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Помидоры Черри, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Простоквашино Сметана 10%, Heineken Сидр Strongbow, Суп итальянский. Snacks/Other: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|