Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
2283 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 107.88g | Carb: 290.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Макароны Отварные, Лечо, Котлета Свиная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Грецкие Орехи, Черемушки Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Яблоко, Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|