Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2019:
|
1895 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 92.81g | Carb: 158.59g.
Breakfast: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Яйцо, Семена Льна, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес, Творог 5%, СибКолбасы Сосиски Аппетитные. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Рассольник. Dinner: Мандарины, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanastasya's weight history
|