|
отпуск день 27
|
125.4 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 67.08g | Carb: 11.56g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Тыквенные Семечки, Каждый День Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. more...
|
|
1574 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|