ania-aniula's Journal, 29 October 2019

134.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1129 kcal

Fat: 53.25g | Prot: 63.56g | Carb: 102.81g.   Breakfast: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Lunch: KFD WPC 80. Dinner: Gotowane Marchewki, Kupiec Ryż Basmati, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Other: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. more...

1722 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...