Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 60.82g | Carb: 168.59g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Яблоко Зеленое, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Белок. Lunch: Морковь, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Алые Паруса Печенье с Суфле, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Snacks/Other: Морковь. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinarato's weight history
|