Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 44.27g | Carb: 65.93g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Ашан Арахис Жареный Солёный, Изюм. Dinner: Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Запеканка с курицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eldamada's weight history
|