Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
234.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 49.19g | Carb: 202.33g.
Breakfast: Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Orion Choco Pie, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи Крестьянские. Dinner: Красное Яблоко, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи Крестьянские. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Красное Яблоко, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Comella Комбинированный Рассольный Продукт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|