Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
111.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 95.87g | Carb: 166.62g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками Замороженный. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Печень куриная тушеная в сметане. Dinner: Брест Литовск Сыр Эдам, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Other: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, ВкусВилл Хурма. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
di23203's weight history
|