|
😯
|
210.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
800 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 52.77g | Carb: 59.13g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Банан, Яблоко. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|