🤨 Wünsche euch einen super Start in die neue Woche 😊 habt einen schönen Tag 💛
|
120.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 85.57g | Carb: 74.33g.
Breakfast: Banane. Lunch: K-Classic Gouda Jung , Aldi Eiweiß Knäcke, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, REWE Corned Beef. Dinner: Aldi Rahmspinat, Spiegelei, Pellkartoffeln, Kaufland Jagdwurst. Snacks/Other: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen 🙋, lieben Dank, neue Woche, neues Glück 🍀 in diesem Sinne eine Gute 🤗☀️🍀
21 Oct 19 by member: Schlumpfine_
|
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
21 Oct 19 by member: MoFu27
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dreja44's weight history
|