Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 56.47g | Carb: 87.55g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Сельди в Сливочном Соусе с Копченым Лососем, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Кофе с Молоком, Хурма, Избенка Запеканка Творожная 9%. Lunch: Сметана , Vитамин Стручковая Фасоль, Hortex Фасоль Стручковая, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|