СветланаКалинина's Journal, 17 October 2019

отпуск день 13

126.8 lb Lost so far: 40.1 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1319 kcal

Fat: 97.71g | Prot: 81.69g | Carb: 22.02g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sen Soy Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Каждый День Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Жульен, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. more...

1599 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...