Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 79.75g | Carb: 274.69g.
Breakfast: Каша Рисовая, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Сгущенка, Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский, Данессия Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|