Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 78.78g | Carb: 195.63g.
Breakfast: Виноград, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Курага, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Курага, Пятерочка Хурма, Избенка Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
LiubovGor's weight history
|