Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 110.67g | Carb: 111.65g.
Breakfast: Кофе, President Сыр Плавленый Сливочный, Перекресток Хлеб Кукурузный. Lunch: Зефир, Кофе, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Телятина. Dinner: Тыква, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Петелинка Окорочок с Кожей. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натбаттер Арахисовая Паста, Dorblu Dorblu Classic. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|