Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 118.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 82.41g | Carb: 67.87g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Lorado Шампиньоны Целые, Икра Красная, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Березка Сыр "Полесский" 30%, Хлеб Цельнозерновой, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Морковь. Dinner: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Яичный Желток, Гарнец Мука Рисовая. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|