Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
|
2682 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 135.42g | Carb: 359.72g.
Breakfast: Каша пшенно рис, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Печенье, Пельмени сырве. Dinner: Акконд Конфета Зернушка, Печенье, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Гречка Отварная, Котлеты с подливкой, Печенье. Snacks/Other: варенье клубника, Красная Цена Творог 0%, Сахар. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|