Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
169.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 53.34g | Carb: 80.86g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Меридиан Крабовые Палочки, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Арахис, Абрикосовые Косточки, Изюм, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eldamada's weight history
|