Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
169.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
763 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 43.84g | Carb: 66.93g.
Lunch: Лаваш Тонкий, Тушенная капуста с баклажаном. Dinner: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Skittles Skittles, Чай с Лимоном, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eldamada's weight history
|