|
70,5
|
155.4 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 100.74g | Carb: 130.83g.
Breakfast: Красное Яблоко, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Треска Отварная, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Dinner: Зеленый Чай, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1865 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|