Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 56.66g | Carb: 209.88g.
Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Пятерочка Сливы, Виноград. Lunch: Тавр Пастрома , Окей Мини Багет 8 Злаков, Магнит Банан, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Квашеная Капуста. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
LiubovGor's weight history
|