Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 98.46g | Carb: 62.94g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Орехи Кешью, Rosso Миндаль . Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Куриное Филе, Китайская Брокколи (Вареная). Dinner: Куриное Филе Вареное, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, O12 The Protein Ice Cream Strawberry. more...
|
|
190 kcal
|
Activities & Exercise:
Хотьба - 2 hours and 20 minutes, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|