Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 73.31g | Carb: 61.48g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Boombar Арахисовая Паста, Ашан Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гренки Домашние, Куриное Филе Вареное, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет или Яичница, Parmalat Молоко 1,8%, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Rosso Миндаль , Rosso Миндаль . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|