Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2019:
|
2049 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 115.33g | Carb: 267.63g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 9%, Арахисовая Паста, Сгущенка, Киви, Летний День Молоко 3,2%, Груша, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Виноград, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|