Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
153.7 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
439 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 19.44g | Carb: 45.74g.
Breakfast: Виноград, Голубика, Клубника, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Окей Виноград Черный, Сыробогатов Охотничий Сыр, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сосиски , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Snacks/Other: Травяной Чай, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Ванта Чёрный Хлеб. more...
|
losing 450.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marishabatanik's weight history
|