Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
272.3 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2019:
|
2652 kcal
|
Fat: 126.84g | Prot: 103.35g | Carb: 268.72g.
Breakfast: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. Lunch: Оладьи, Балык, Суп Овощной, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный . Dinner: Плавленый Продукт со Вкусом Бекона, Оладьи, Балык, Спартак Шоколад Молочный, Суп Овощной. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Чебурек. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DonDragon48's weight history
|