Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
110.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 65.99g | Carb: 182.33g.
Breakfast: Шарлотка, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Dorblu A La Creme, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Пирог с Капустой. Lunch: Шарлотка. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Блины на Молоке, Перекресток Ананас и Папайя Сушеные, Be Fresh Арахис в Скорлупе Печеный, Яблоко, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
di23203's weight history
|