Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
203.3 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 114.92g | Carb: 141.38g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Макароны с морепродуктами. Dinner: Кабачок Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Окраина Колбаса Варено-Копченая Рублевская, Соль, Помидоры, Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чай. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asiaveselova's weight history
|