Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
224.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 97.75g | Carb: 105.99g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриная Грудка Отварная, Просто Мёд , Бузулукское Молоко Сливки . Lunch: Лаваш, Курица Гриль. Dinner: Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Мария Печенье, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|