Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
279.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 103.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
|
1965 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 42.75g | Carb: 329.77g.
Breakfast: Orion Чокопай, Кукуруза Вареная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный, Чай. Lunch: Mamba Жевательные Конфеты, Вафли, Чай, Куриный Бульон, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Простые Пельмени. Dinner: Бон Пари Леденцы , Хреновина, Соленые Крекеры, Чай, Хлеб Черный, Картофельное Пюре. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brovkin1980's weight history
|