Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 49.41g | Carb: 107.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Мясновъ Ленивые Голубцы, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Запеченный или Жареный Сом, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaprokopenko90's weight history
|