|
👻👻👻
|
147.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 132.05g | Carb: 69.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски, Сыр Гауда. Lunch: Пицца ПП, Muscle Hit Протеин. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пицца ПП. Snacks/Other: Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chevy_fit's weight history
|