Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 48.98g | Carb: 172.06g.
Breakfast: Любимые Традиции Пряник Тульский, Кофе с Сахаром, Био Баланс Биойогурт Мюсли. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Сахаром, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|