Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 61.86g | Carb: 225.60g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Чай с Сахаром, Борщ с Курицей. Dinner: Кефир 1%, Виктория Печенье Моника, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Snacks/Other: Каждый День Булочка Сдобная, Хлеб, Чай с Сахаром, Борщ. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаЛипа's weight history
|