Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 43.28g | Carb: 188.11g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Картошка Тушеная, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Хлебцы. Dinner: Лукум, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|