Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 81.87g | Carb: 45.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lunch: Куриные котлеты☘️, Bombbar Мюсли с Шоколадом и Фундуком. Dinner: Chikalab Протеиновый Батончик . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|