Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 76.72g | Carb: 105.34g.
Breakfast: Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Курага, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Сосиски, Брокколи Тушеные, Нут (Вареный). Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|