|
70,0
|
154.3 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 27.52g | Carb: 237.26g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Печеное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Бразильские Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1852 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|