Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 105.34g | Carb: 182.58g.
Breakfast: Кокос, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сахар, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|