Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 28.95g | Carb: 132.68g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Орехи Кешью, Капучино. Dinner: Кировский Финики, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenTi31's weight history
|