Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
155.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 109.82g | Carb: 164.32g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, 5 Морей Горбуша Натуральная , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Вкусный День Сыр Плавленный Янтарь, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Dinner: Нектарины, Виноград, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|