Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 54.04g | Carb: 33.81g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Сырники. Lunch: Люля-Кебаб. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1514 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|