Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 113.73g | Carb: 50.41g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|